¿Que es el country fitness?
El Country Fitness es un nuevo método para mantenerse en forma. Esta disciplina utiliza algunos pasos de la Line dance combinados con coreografías aeróbicas. En esta manera el Country Fitness crea un nuevo estilo para entretenerte y mantenerte en buena salud. Aeróbica, coordinación, resistencia, tonificación, stretching, baile de pareja y baile irlandés son un viaje a través de la música country.
Cada canción tiene su propria coreografía que se prepara siguiendo los pasos internacionales de aeróbica y los comunes ejercicios de tonificación. Una mezcla de movimientos que se adapta a todos. La pre-coreografía es fácil de aprender y enseñar. El manual del curso te ayudará en todas las secciones de entrenamiento.
¡Conviértete en instructor de Country Fitness!
¡Puedes enseñar el Country Fitness en tu gimnasio! Aprender esta disciplina es muy fácil y divertido. Durante el curso recibirás el manual del curso y la certificación final que te permitirá de enseñar todo el programa a tus alumnos.
La lección de Country Fitness se desarrolla en 10 canciones, cada una para estimular una parte de tu cuerpo:
- El cardio
- La coordinación
- La fuerza
- El equilibrio
- Los reflejos y tu agilidad
- La competición
Los objetivos de la lección son:
- Divertirse
- Potenciar el movimiento de tu cuerpo y tu habilidad por hacer los ejercicios
- Tonificar tu cuerpo
- Aprender el mundo de la música popular
Las coreografías son fáciles y nuevas, te divertirán y serán muy estimulantes.
El curso incluye:
- Lecciones de entrenamiento
- Panorámica de la música Country y de los bailes Country
- Aeróbica y pasos de Country
- El esquema para las clases
- Stretching y tonificación
El material que se entrega durante el curso son:
- El manual para instructores
- Audio y videos para las clases
- Certificación final
