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Porta anche tu il Country Fitness nella tua palestra! Imparare ed insegnare è facile e divertente, grazie alla formula pre-coreografata! Ai corsi di formazione verrà fornito tutto il materiale didattico occorrente (manuale e schema della lezione) e la certificazione finale che abilita all'insegnamento del programma.


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La lezione di Country Fitness si sviluppa in 10 brani musicali, ognuno dei quali mira a stimolare una diversa capacità motoria:

 

  • Allenamento cardiovascolare
  • Coordinazione
  • Forza
  • Resistenza
  • Propriocettività e stabilità
  • Destrezza e riflessi
  • Competitività
  • Allungamento muscolare e relax

 

Gli obiettivi della lezione:

 

  • Divertimento
  • Miglioramento capacità motorie
  • Dimagrimento e tonificazione
  • Cultura musicale

 

Le semplici coreografie proposte sono innovative, divertenti ed altamente allenanti.

 

Corso di Formazione

 

  • Lezione pratica
  • La storia della Country Music e del ballo Country
  • I passi dell’Aerobica e del Country
  • Lo schema della lezione
  • Assi e piani nello spazio
  • Posizioni anatomiche
  • Tonificazione e Stretching
  • La figura dell’insegnante

 

Rilascio materiale didattico

 

  • Manuale istruttori
  • Griglia della lezione scritta
  • Attestato finale

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